Over mezelf
Mijn naam is Goswin.
Mijn weg naar meer rust en bewustzijn begon niet op een yogamat. Hij begon in het echte leven.
Ik heb zelf een moeilijke jeugd gekend en heb doorheen de jaren ervaren hoe gebeurtenissen uit het verleden je kunnen vormen. Hoe je kunt leren doorgaan, functioneren en sterk blijven, terwijl je ondertussen steeds verder verwijderd raakt van wat er werkelijk in jezelf speelt.
Ook ik heb lange tijd vooral vooruitgekeken. Doorgaan. Presteren. Bezig blijven. Het gevoel dat er altijd nog iets moest gebeuren, iets bereikt moest worden of iets beter kon.
Tot ik begon te beseffen dat we in onze zoektocht naar een goed leven soms vergeten om dat leven ook daadwerkelijk te voelen.
Vertragen om opnieuw te voelen
Yoga kwam voor mij op een moment waarop ik nood had aan iets anders.
Niet aan nog een doel. Niet aan nog iets waarin ik beter moest worden.
Wel aan rust.
Vooral yin yoga liet me ervaren wat er kan gebeuren wanneer je jezelf toestaat om even niets te moeten. Om te vertragen. Om stil te worden en opnieuw aandacht te geven aan je lichaam en aan wat er vanbinnen leeft.
Ik ontdekte dat rust geen teken is dat je stilstaat.
Soms is vertragen net wat je nodig hebt om opnieuw vooruit te kunnen.
Die ervaring is voor mij veel meer geworden dan alleen yoga. Het heeft mijn kijk op welzijn, op succes en op het leven veranderd.
Waarom Your Inner Sanctuary?
We leven in een wereld waarin veel van ons wordt verwacht.
We moeten presteren op het werk, relaties onderhouden, zorgen voor anderen, financieel vooruitgaan en ondertussen ook nog een beeld van onszelf neerzetten dat aan alle verwachtingen voldoet.
We zijn voortdurend bezig met wat de volgende stap moet zijn.
Maar ergens onderweg kunnen we vergeten te vragen:
Hoe gaat het eigenlijk met mij?
Your Inner Sanctuary is ontstaan vanuit die vraag.
Ik wil een plek creëren waar je even niet hoeft te presteren. Waar je niet de beste versie van jezelf hoeft te zijn. Waar je gewoon mag zijn wie je op dat moment bent.
Via coaching, yin yoga en meditatie wil ik mensen ondersteunen om opnieuw contact te maken met zichzelf, meer bewust te worden van wat ze nodig hebben en ruimte te creëren in een leven dat vaak al vol genoeg zit.
Geen perfecte antwoorden
Ik zie mezelf niet als iemand die alle antwoorden heeft.
Ik ben geen therapeut en ik ga je niet vertellen hoe je moet leven.
Wat ik wél meebreng, is mijn eigen levenservaring, mijn nieuwsgierigheid naar mensen en mijn oprechte overtuiging dat iedereen nood heeft aan een plek waar hij of zij zich gehoord en gezien kan voelen.
Ik geloof dat persoonlijke groei niet altijd begint met veranderen.
Soms begint ze met stoppen.
Stoppen met doorgaan op automatische piloot.
Stoppen met voortdurend te voldoen aan wat anderen verwachten.
Stoppen met jezelf altijd op de laatste plaats te zetten.
En simpelweg even luisteren naar wat er in jou leeft.
Terug naar jezelf
Dat is voor mij de betekenis van Your.Inner.Sanctuary.
Niet ontsnappen aan het leven, maar leren om er bewuster in te staan.
Meer voelen.
Meer vertragen.
Meer luisteren.
En uiteindelijk misschien vooral: meer jezelf zijn.